A través de la plataforma vibratoria logramos, a diferencia del ejercicio físico normal, que los grupos musculares se contraigan y relajen sin sobrecargar tendones, cartílagos y músculos aumentando el metabolismo local y la circulación sanguínea, a la vez que se produce un micromasaje linfático que favorece la eliminación de toxinas y evita la retención de líquidos logrando beneficios para la salud totalmente contrastados: quema grasas, tonificar la musculatura general, adelgazar, estimular los intestinos, mejora la tonicidad y las defensas inmunitarias. Y todo esto se puede conseguir con muy poco trabajo, 10 min en una plataforma vibratoria equivale a 1 hora de ejercicio físico.
La plataforma vibratoria transmite micro vibraciones que provocan una rápida contracción y distensión de los músculos, a una velocidad muy superior del entrenamiento tradicional con lo cual se consiguen los mismos rendimientos que un sistema tradicional, pero en un espacio menor de tiempo y sin necesidad de realizar esfuerzo físico.
Una plataforma vibratoria o vibrante genera vibraciones u oscilaciones mecánicas induciendo una contracción muscular del cuerpo. Es ideal para el fortalecimiento de los músculos y la eliminación de las grasas, sin movimiento.
